Mam 19 lat, 80kg/190cm. Chce zacząć chodzić na treningi jakiejś sztuki walki. Nie wiem, która będzie dla mnie dobra, no i czy to nie za późno.. Szukam jakiegoś klubu w okolicy czyżyn w Krakowie.
Witam, ćwiczę fbw 5x5 do tego pilnuje michy i efekty są dobrze widoczne, jednak w najbliższym czasie chcę sie zapisać na treningi bokserskie i myślałem zeby pon-śr-pt silka, a wt-czw-sob boks. Czy dam radę wyrobić z regeneracją?
wiec jak w temacie. Waze 83kg przy wzroscie 190cm i chcialbym troche wiecej masy i czy da rade przy boksie 3 razy w tygodniu ( po boksie zawsze chodze na normalny trening na silowni) i jak da rade to co potrzebuje zeby ,,przytyc,, ??? Z gory dzieki za pomoc
Cześć. Mam prawie 17 lat ważę 100kg i mierzę 191cm. Chciałbym zapisać się na boks. I co wy o tym myślicie czy mam dobre warunki fizyczne? Jestem z Kielc. Ćwiczę codziennie wymachy hantlami 15kg, robię pompki, ćwiczenia na brzuch oraz walkę z cieniem.
Witam.Mam dylemat na co lepiej sie zapisac na mma czy boks ?? Chodzilem rok na bjj wiec mam male doswiadczenie w parterze a , takze wspomne ze chodze na zapasy i mam wlasnie wybor co według was było by lepsze do stójki ??
Witam, szukałem jakiejś informacji ale żadnej w dziale nie znalazłem, warto kupować karnet do evergym? Chodził tam ktoś na boks albo na siłownię? A może zna ktoś trenera Radka Grzelaka? zaznaczam, że nie chodzi mi o eNergym na Pilsudskiego tylko eVergym przy Sienkiewicza. z góry dziękuję za odpowiedź.
liznąłem trochę bosku i bjj. Od października znów wznawiam treningi jednak zobaczyłem, że w moim mieście są organizowane zajęcia z Defendu. Jak myślicie warto na to iść?Chodzi mi o naukę samoobrony.
Witam, Rozpoczynam zbijanie wagi (177 - 70 kg) do 64 kg. Chcę zrzucić wagę nie spalając mięśni i jednocześnie chciałabym je wzmocnić przy bardzo intensywnych treningach. Lepsze w tej sytuacji będzie zastosowanie odzywki białkowej czy aminokwasów ? z góry dziękuję za odpowiedź.
Czy nie jest jusz za pozno?? mam 178cm waze 78kg na klate wycisne maks 80 a na reke klade kolesi co biora po 120kg... i sie zastanawiam czy mam jescze jakies szanse na zawodowy boks czy to jusz za pozno??
Witam, mam 25 lat, od 1.5 roku chodze na siłownie, mam 178cm/85kg. Chcialbym uprawiac jakas sw, zastanawiam sie nad kickboxingiem, ale nie jestem rozciagniety... Czy w moim przypadku pozostaje boks, czy warto sie zapisac na kickboxing?
Witam. Mam pytanie czy w wakacje będą się odbywały treningi boksu? Mam 18 lat jakbyco.... I drugie pytanie - jeśli nie będą się odbywały treningi boksu to co będzie? Jakieś karate? Kickboxing? Muszę się na coś zapisać póki trochę czasu
Zamierzam kupić sobie worek i rękawice bokserskie i mam takie pytanie czy sam taki trening boksu w domu pomoże coś ? Jakies widoczne efekty? Szybkość, wytrzymałość albo może zwiększenie masy mięśniowej ? Z góry dzięki za odpowiedzi